吃红心火龙果的禁忌，不宜和香蕉牛奶同食 — 养生百科网

相对于白心火龙果，吃红很多人更喜欢红心火龙果，心火香蕉营养价值更高，龙果味道更甜美，宜和养生价格相对而言也贵一点，牛奶但是同食红心火龙果也是不能多吃的，尤其是百科对于某些特殊的人而言，以及涉及到红心火龙果的吃红搭配食物问题，那么这里给大家介绍一下吃红心火龙果的心火香蕉禁忌事项，希望你吃的龙果时候注意一下。

吃红心火龙果的宜和养生禁忌

性凉不宜多吃，含糖量高，牛奶高血糖，同食糖尿病患者不要吃，百科以及女性经期吃容易引起行经不畅、吃红痛经等问题。

禁忌人群

1、体质虚冷、脾胃虚寒、经期女性都不宜吃太多的红心火龙果。性凉，食用之后会增加体内的寒凉之气。

2、腹泻、便溏的人群不宜吃红心火龙果。富含水分、纤维素，有一定的滑肠通便效果，吃多了容易腹泻，加重病情。

3、糖尿病患者不宜吃。红心火龙果中的含糖量约为15%，是比较高的，糖尿病患者还是要多注意使用量。养生百科网 www.CNYsbk.com

禁忌搭配

1、性凉以及生冷食物。香蕉，螃蟹、山竹、西瓜、柿子、黄瓜、冰啤酒、冰激凌等，都是性凉和生冷东西，还是注意适量，很容易刺激肠胃，甚至导致大便次数增加、大便溏稀等不适。

2、富含胶质食物。蜂蜜、柿子、西红柿、山楂、木瓜、黑枣、无花果等，富含果胶。椅其搭配的话，会增加你的排便次数，如果和同样具有促进肠道蠕动、增加肠道的润滑程度的红心火龙果一起大量吃，可能会引起身体不适，出现大便次数异常增加的情况。

3、牛奶。搭配的话，容易导致牛奶里面的蛋白质变质，不易消化，不仅会降低红心火龙果和牛奶的营养价值，而且还可能会加重消化不但、引起肠胃不适。